Creatine Monohydrate | 6020-87-7
የምርት ዝርዝር፡
| ንጥል | Creatine monohydrate |
| ይዘት፡ (እንደ ብስጭት)(%)≥ | 99.00 |
| ማድረቅ ክብደት መቀነስ (%)≤ | 12.00 |
| የስከርክ ቅሪት(%)≤ | 0.1 |
| ከባድ ብረቶች፡ (እንደ ፒቢ)(%)≤ | 0.001 |
የምርት መግለጫ፡-
በሰውነት ውስጥ ያለው ክሬቲን በጉበት ውስጥ በሚደረግ ኬሚካላዊ ሂደት ውስጥ ከአሚኖ አሲዶች የተሰራ ሲሆን ከዚያም ከደም ወደ ጡንቻ ሴሎች ይላካል, ከዚያም ወደ ክሬቲን ይቀየራል. የሰው ጡንቻዎች እንቅስቃሴ ኬሚካላዊ መጽሐፍ በአድኖሲን ትራይፎስፌት (ATP) መፈራረስ ላይ የተመሰረተ ኃይልን ይሰጣል። ክሬቲን በጡንቻ ውስጥ የሚገባውን የውሃ መጠን በራስ-ሰር ይቆጣጠራል ፣ ይህም የጡንቻዎች ክፍል-ክፍል ጡንቻዎች እንዲስፋፉ ያደርጋል ፣ በዚህም የጡንቻን የፍንዳታ ኃይል ይጨምራል።
ማመልከቻ፡-
(1) የምግብ ተጨማሪዎች ፣ የመዋቢያ ቅባቶች ፣ የምግብ ተጨማሪዎች ፣ የመጠጥ ተጨማሪዎች ፣ የመድኃኒት ጥሬ ዕቃዎች እና የጤና እንክብካቤ ተጨማሪዎች ፣ ግን በቀጥታ ወደ እንክብሎች ፣ ለአፍ ፍጆታ ታብሌቶች።
(2) የአመጋገብ ማጠናከሪያ. Creatine monohydrate በጣም ታዋቂ እና ውጤታማ የአመጋገብ ማሟያዎች አንዱ እንደሆነ ይታሰባል, ከፕሮቲን ምርቶች ጎን ለጎን "ምርጥ ሽያጭ ማሟያዎች" እንደ አንዱ ነው. ለአካል ገንቢዎች "ሊኖረው የሚገባ" ተብሎ የተገመተ ሲሆን በሌሎች ስፖርቶችም እንደ እግር ኳስ እና የቅርጫት ኳስ ተጫዋቾች ጉልበታቸውን እና ጥንካሬያቸውን ለማሻሻል በሚፈልጉ አትሌቶች በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል። ክሬቲን የተከለከለ ንጥረ ነገር አይደለም, በተፈጥሮ በብዙ ምግቦች ውስጥ የሚገኝ ነው, ስለዚህም በማንኛውም የስፖርት ድርጅት ውስጥ አይከለከልም. በ96ቱ ኦሎምፒክ ከአራቱ አሸናፊዎች ሦስቱ ክሬቲን ተጠቅመዋል ተብሏል።
(3) በትንሽ የጃፓን የናሙና ጥናት መሰረት creatine monohydrate ማይቶኮንድሪያል በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች የጡንቻን ተግባር ያሻሽላል, ነገር ግን የመሻሻል ደረጃ ላይ የግለሰብ ልዩነት አለ, ይህም የታካሚው የጡንቻ ፋይበር ባዮኬሚካላዊ እና ጄኔቲክ ባህሪያት ጋር የተያያዘ ነው.
ጥቅል፡25 ኪ.ግ / ቦርሳ ወይም እንደጠየቁ.
ማከማቻ፡አየር በሌለው ደረቅ ቦታ ያከማቹ።
ሥራ አስፈፃሚመደበኛ፡ዓለም አቀፍ መደበኛ.
