ተግባራዊ ቀይ እርሾ ሩዝ ሞናኮሊን ኬ 2%

የቀይ እርሾ የሩዝ የጤና ጥቅሞች የኮሌስትሮል ውህደትን በመከልከል በሚታወቁት ሞናኮሊንስ በሚባሉት ውህዶች ውስጥ ይገኛሉ። ከነዚህ ውህዶች አንዱ የሆነው ሞኖኮሊን ኬ ኤችኤምጂ-ኮአ ሬድዳሴስ የተባለውን የኮሌስትሮል ምርትን የሚያነሳሳ ኢንዛይም እንደሚገታ ይታወቃል።

በነዚህ በተፈጥሮ የተገኘ ስታቲስቲኖች ምክንያት፣ ቀይ እርሾ ሩዝ እንደ የኮሌስትሮል መቆጣጠሪያ ተጨማሪ ምግብ ይሸጣል። እ.ኤ.አ. በ1970ዎቹ የጀመሩት የሰዎች ጥናቶች የቀይ እርሾ ሩዝ ኮሌስትሮልን በመቀነስ ረገድ ያለውን ጥቅም አረጋግጠዋል።

በ UCLA የሕክምና ትምህርት ቤት ውስጥ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያለባቸው 83 ሰዎች ላይ የተደረገ ጥናት ከአስራ ሁለት ሳምንታት በኋላ በጠቅላላ የኮሌስትሮል፣ የኤልዲኤል እና ትራይግሊሰርይድ መጠን ላይ ከፍተኛ ቅናሽ አሳይቷል። በጥናቱ ተሳታፊዎች በቀን 2.4 ግራም የቀይ እርሾ ሩዝ ተሰጥቷቸዋል እና ከ30% የማይበልጥ የስብ መጠን ያለው አመጋገብ ይመገቡ ነበር።

0.4% ~ 5.0 % ሞናኮሊን ኬ

ቀይ እርሾ ሩዝ በቻይና ውስጥ ለብዙ መቶ ዘመናት እንደ ምግብ እና መድኃኒትነት ጥቅም ላይ ውሏል. ቀይ እርሾ ሩዝ የሚገኘው Gmo ያልሆነ ሩዝ ከሞናስከስ ፑርፑርየስ ጋር በማፍላት የሚገኝ ሲሆን ይህም ከፍተኛ ጥራት ያለው እና በዘረመል ካልተሻሻለው ሩዝ በተፈጥሮ ጠጣር-ፈሳሽ ፍላት እና ከተፈጥሮ ሎቫስታቲን (ሞናኮሊን ኬ) የተገኘ ጥሩ መረጋጋት ኮሌስትሮልን በመቀነስ ላይ ጥሩ ውጤት።

ተግባር፡-

ሞናኮሊን ኬ፡ የቀይ እርሾ ሩዝ ጥቅም በጉበት ውስጥ የሚመረተውን የኮሌስትሮል መጠን የሚቆጣጠረው HMG-COA reductase inhibitor በመኖሩ ምክንያት በአንፃራዊነት ከፍተኛ መጠን ያላቸው ያልተሟሉ ፋቲ አሲድ እና ሌሎች የተፈጥሮ ውህዶች በቀይ እርሾ ሩዝ ውስጥ ይገኛሉ ተብሎ ተገምቷል። ተጨማሪ የጤና ጥቅማጥቅሞችን ለማቅረብ ከHMG-CoA reductase inhibitors ጋር በጋራ መስራት ይችላል።

ኤርጎስትሮል;ኦስቲዮፖሮሲስን ይከላከሉ.

Y-አሚኖቡቲሪክ አሲድ;የደም ግፊትን ይቀንሱ.

ተፈጥሯዊ ኢሶፍላቮን;ማረጥን መከላከል ሲንድሮም እና ኦስቲዮፖሮሲስን.

ማመልከቻ፡- የጤና ምግብ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች፣ የቻይና ባህላዊ ሕክምና፣ ወዘተ.

ጥቅል፡25 ኪ.ግ / ቦርሳ ወይም እንደጠየቁ.

ማከማቻ፡አየር በሌለው ደረቅ ቦታ ያከማቹ።

ደረጃዎች ለምሳሌeየተቆረጠ:ዓለም አቀፍ መደበኛ.